健康科普-大庆市中医医院

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【节气】秋深寒露至封藏养肾时 —— 中医教您寒露养生
寒露，是“二十四节气”中的第17个节气，秋季第5个节气，标志着气温进一步下降，寒气渐盛，昼夜温差悬殊，阳气渐敛封藏，阴气日益旺盛。中医认为，此时养生应顺应自然，以“养藏”为原则
2026-10-08
【节气】白露至，秋燥起！中医教您如何安然度秋
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，标志着天气由热转凉，昼夜温差增大，阳气渐收，阴气渐长。中医认为，此时养生应顺应自然，以“养收”为原则，重在润燥、保暖、敛阳
2026-09-04
【科普】儿童康复科普小常识——感觉统合
孩子的成长，是一场大脑与身体的 "协同合奏"。从蹒跚学步到握笔书写，从安坐听讲到与人交往，每一个看似平常的动作背后，都离不开感觉统合能力的支撑。然而，有些孩子容易晕车、坐不住、动
2026-08-21
【节气】处暑至・秋风起处暑中医养生指南
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是夏秋交替的关键节点。“处” 有终止、潜藏之意，代表炎炎暑气至此而止，盛夏燥热缓缓退场，清秋凉意悄然登场。此时阳气渐收、阴气渐长，万物褪去
2026-08-21
【关爱】干眼症中医教您如何养护
长期对着电脑办公、频繁刷手机、熬夜用眼…… 双眼干涩发痒、异物感明显，甚至畏光酸胀、视物模糊…… 注意！这并非简单的“用眼过度”，很可能是干眼症、视疲劳发出的预警信号。中医认
2026-08-21
【辨症】下肢冷凉麻木，是"老寒腿"在作怪？
气温一转凉，不少人的腿脚最先发出警报：双腿发凉发麻、酸胀不适，稍微走上一段路，小腿就酸痛难忍。多数人第一反应都觉得是 “老寒腿” 复发，于是贴膏药、热敷、泡脚轮番调理。可不适感依
2026-08-14
【科普】脊柱侧弯居家腰背肌训练方法
脊柱侧弯又叫脊柱侧凸，是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移躯干中轴线，如果X光片上的弯曲角度（Cobb角）大于10度时，伴有轴向旋转，就称为脊柱侧弯。通常是脊柱冠状面、矢状面及轴向的三
2026-07-24
【节气】大暑至，夏正浓：湿热交蒸时，这份养生“凉”方请查收
二十四节气·大暑大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。此时正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中阳光最猛烈、最炎热的时节，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
2026-07-17
【节气】大庆市中医医院二十四节气小讲堂——小暑
小暑是24节气中第11个节气，夏天的第5个节气。时节至小暑，气温骤升、阴雨连绵，天地湿热蒸腾。中医讲 “湿邪最易伤脾”，脾脏喜燥恶湿，一到小暑，湿浊裹着暑气堵在脾胃，很多人难逃“
2026-07-03
【关爱】大庆市中医医院心身医学门诊告诉你：有些不适，真不是“矫情”
胃疼、腹胀，做了胃镜、查了幽门螺杆菌，医生却说是"神经官能症"；胸闷、心慌，心电图、动态心电图、冠脉CTA都查了，结论是"未见明显异常"。跑了好几个科室，病历攒了厚厚一沓，
2026-06-26
【加油】仲夏风起笔端生花——大庆市中医医院祝全市中考考生考试顺利
中考的脚步悄然而至，这既是对过往汗水的一次温柔回望，也是向广阔未来迈出的坚实步伐。每一滴挑灯夜战的汗水，都在默默浇灌着理想的种子；每一页翻过的书篇，皆是通往远方的璀璨星光。请相信
2026-06-18
【节气】大庆市中医医院二十四节气小讲堂——夏至
盛夏始·万物繁盛夏至，是二十四节气的第10个节气。夏至来临，昼长至极，暑气升腾，多雨潮湿。北方夏至冷热交替明显，加之雨后湿气弥漫。儿童脏腑娇嫩、抵抗力偏弱，极易被暑湿、寒邪侵
2026-06-18

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